fix-happiness.com
บทความ เทคนิค รีวิว แนะนำจากผู้ใช้จริง
เรื่องราวดี ๆ เทคนิคง่าย ๆ และแรงบันดาลใจจากผู้ใช้ Fix ที่เลิกบุหรี่ได้จริง อ่านแล้วคุณอาจอยากเริ่มต้นเลิกวันนี้เลย
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เมื่อเรารู้ว่าบุหรี่ไม่ได้ช่วยอะไรเลย
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เริ่มมีความหมายก็ตอนที่เรายอมรับกับตัวเองครั้งแรกว่า “จริง ๆ แล้วบุหรี่ไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย” ผู้สูบจำนวนมากมักคิดว่าบุหรี่ช่วยลดเครี …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เมื่อไอจนเจ็บหน้าอกทุกเช้า
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ กลายเป็นความจำเป็นทันที เมื่อคุณเริ่ม “ไอจนเจ็บหน้าอก” ทุกเช้าแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ผู้สูบจำนวนมากยอมรับตรงกันว่า อาการไอหนักช่วงตื …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เมื่อเดินแค่นิดเดียวก็เหนื่อย
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ กลายเป็นสิ่งจำเป็นทันที เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่า “เดินแค่ไม่กี่ก้าวก็เหนื่อย” ทั้งที่เมื่อก่อนเดินได้เป็นกิโลโดยไม่รู้สึกอะไร นี่คือสั …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เมื่อร่างกายเริ่มเตือนแรงขึ้นทุกวัน
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ คือสิ่งที่ผู้สูบหลายคนไม่คิดว่าจำเป็น…จนวันที่ร่างกายเริ่มเตือนแรงขึ้นทุกวัน อาการเล็กๆ ที่เคยคิดว่าไม่เป็นไร เริ่มกลายเป็นสิ่งที่รบ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ สำคัญก่อนจะสายเกินไป
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ไม่ได้มีไว้เพื่อ “เลิกทันที” แต่มันคือสิ่งที่ผู้สูบทุกคนควรมี “ก่อนที่ร่างกายจะส่งสัญญาณแรงจนสายเกินไป” ความจริงคือ คนที่สูบบุหรี่ส่ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ จากประสบการณ์จริงของคนที่สูบหนักมานาน
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ กลายเป็นสิ่งสำคัญของผมในวันที่เริ่มรู้ตัวว่าร่างกายไม่ไหวกับควันอีกต่อไป ผมสูบมาประมาณ 12–15 ปี เริ่มตั้งแต่วัยทำงานใหม่ๆ สูบจากวันล …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดเสมหะเหนียวเรื้อรังจากควันบุหรี่
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับคนที่มีปัญหาเสมหะเหนียวเรื้อรังจากควันบุหรี่ เพราะเสมหะไม่ได้เกิดจากหวัดเสมอไป แต่เกิดจาก “การอักเสบของปอดและห …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดกลิ่นปากแรงจากควันสะสม
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นทางออกสำคัญของคนที่ต้องเจอกับปัญหากลิ่นปากแรงจากควันบุหรี่สะสมในช่องปาก หลายคนอาจไม่รู้ว่า “กลิ่นปากแรง” ไม่ได้เกิดจากการแปรงฟัน …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ฟื้นปอดอ่อนล้าจากควันสะสมอย่างปลอดภัย
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นสิ่งที่ช่วยให้ปอดอ่อนล้าจากควันสะสมมีโอกาสได้พักและเริ่มฟื้นฟูอีกครั้ง ควันบุหรี่เต็มไปด้วยสารพิษหลายพันชนิดที่ส่งผลโดยตรงต่อปอด …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดเสี่ยงโรคร้ายเงียบๆ ได้จริงหรือ?
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นทางเลือกสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการลดควันและลดความเสี่ยงโรคร้ายที่เกิดจากการสูบบุหรี่แบบสะสม ควันบุหรี่ไม่ได้ทำร้ายร่างกายในทันที แ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดเสี่ยงโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่จากควันทุกมวน
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจซึ่งเป็นหนึ่งในผลกระทบอันตรายที่สุดของการสูบบุหรี่ หลายคนรู้ว่าบุหรี่ทำลายปอด แต่มีเพ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ปกป้องคนที่คุณรักจากควันอันตรายในบ้าน
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับใครก็ตามที่เริ่มรู้สึกว่าควันบุหรี่ไม่ได้กระทบแค่ตัวเอง แต่กระทบคนในบ้านมากกว่าที่คิด หลายคนสูบมานานจนช …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดโทษควันสะสมและฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้นทุกวัน
หลายคนสูบมานานจนคุ้นชินกับอาการผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอเรื้อรัง หายใจไม่สุด เหนื่อยง่าย หรือจมูกตันตอนเช้า ทั้งหมดนี้ไม่ใช่อาการธรรมดา แต่เป็นสัญญาณ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ช่วยลดความเครียดและอารมณ์แปรปรวน
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ช่วยลดความเครียดและอารมณ์แปรปรวน หลายคนสูบบุหรี่เพราะคิดว่า “ช่วยคลายเครียด”แต่ในความจริง นิโคตินกลับทำให้สมองและร่างกายเครียดมากกว่ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง นอนหลับดีขึ้น
รู้ไหมว่าบุหรี่ไม่ได้แค่ทำลายปอดและหัวใจเท่านั้น แต่ยัง “ทำลายสมองและคุณภาพการนอนหลับ” โดยตรงเพราะนิโคตินคือสารกระตุ้นประสาทที่ทำให้สมองตื่นตัวตลอดเวล …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ลดเสี่ยงโรคมะเร็งร้าย
ควันบุหรี่ไม่ได้ทำให้แค่หายใจลำบาก แต่กำลังสร้าง “ระเบิดเวลา” ให้กับร่างกายภายในควันเพียงหนึ่งมวน มีสารก่อมะเร็งมากกว่า 70 ชนิดที่สามารถเปลี่ยนเซลล์ปก …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ หยุดสารพิษกว่า 7,000 ชนิดเข้าสู่ร่างกาย
ควันบุหรี่ที่คุณสูบเข้าไปในทุกมวน ไม่ได้มีแค่ “นิโคติน” อย่างที่หลายคนเข้าใจแต่เต็มไปด้วยสารพิษมากกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งกว่า 70 ชนิดจากนั้นเป็น “สารก่อม …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ชะลอความแก่ ผิวไม่โทรมก่อนวัย
คุณรู้หรือไม่ว่า “ควันบุหรี่” ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอดและหัวใจ แต่ยังทำร้ายผิวของคุณทุกวันโดยไม่รู้ตัวสารพิษในควันบุหรี่กว่า 7,000 ชนิด จะเข้าไปทำลายคอลลาเจ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ปอดดีขึ้น หายใจได้เต็มปอด
ทุกครั้งที่คุณสูบบุหรี่ ปอดของคุณต้องรับสารพิษกว่า 7,000 ชนิดเข้าไปโดยตรงไม่ว่าจะเป็นทาร์ นิโคติน หรือคาร์บอนมอนอกไซด์ — ทั้งหมดนี้ทำลายถุงลมและลดประส …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ หัวใจแข็งแรงขึ้นทุกวัน
หัวใจของคุณเต้นมากกว่า 100,000 ครั้งในแต่ละวันเพื่อพาความรักและชีวิตไปทั่วร่างกายแต่ทุกครั้งที่คุณสูบบุหรี่ หัวใจจะต้องทำงานหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพราะ …
ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ปกป้องคนที่คุณรักจากควันพิษ
หลายคนคิดว่าบุหรี่ทำร้ายแค่ตัวเอง แต่ความจริงแล้ว “ควันจากบุหรี่” ทำร้ายคนรอบข้างมากกว่าที่คุณคิดควันบุหรี่มีสารพิษมากกว่า 7,000 ชนิด และมีอย่างน้อย 7 …
